À propos

Je suis résolu à favoriser l'épanouissement personnel à travers des relations harmonieuses avec soi-même et les autres.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Je vous offre l’accompagnement et les méthodes pour transformer votre vie tel que vous le désirez.

14 années d’expérience à accompagner individuellement les personnes à créer des changements profonds et durables.

Intimement convaincu qu’au-delà du talent et du travail, la notion de plaisir est une composante essentielle qui facilite la performance, le changement et la réussite. Je me suis concentré à trouver, à comprendre et à utiliser les leviers qui optimisent les décisions, les actions et les changements.

De formation universitaire en sciences du sport puis en sciences de l’organisation des entreprises, j’ai poursuivi ma formation dans les domaines de la psychologie du changement, des neuro-sciences, de la psycho-somatique et de la psycho-énergétique.

Un parcours varié et complémentaire qui a fait émerger une méthode en 4 étapes.

Au-delà des techniques, un changement profond et durable, nécessite un équilibre entre l’émotion, le mental, l’intention et l’action. Cet équilibre est la ligne directrice de la méthode en 4 étapes :

Accueillir
Accepter l’état actuel et la situation que nous souhaitons changer, est une étape profonde qui amorce le changement.

Réguler
Réguler les émotions, les perceptions et les croyances est l’étape cruciale qui ouvre l’horizon.

Adapter
Une fois les perceptions et les émotions régulées, les comportements désirés et adaptés émaneront de votre identité et de vos valeurs.

Consolider
L’action est la confrontation du changement face aux situations auparavant bloquantes. Cette étape répétée consolide le système de croyance et le changement.

Méthode en
4 étapes

Ils en parlent

« Recommandé par ma nutritionniste car je compulsais le soir et mon stress m’empêchait de perdre du poids. […] Depuis ces 2 consultations, je ne me suis jamais sentie aussi bien au travail et je rentre le soir sans aucune envie, à part celle de me détendre sans artifice… »
Michèle S. 58 ans
"Cédric, vous avez été un « guide » sensationnel. Je n’aurai pas pu espérer mieux. J'étais même loin d'imaginer l'efficacité de cette séance et toutes ses répercussions positives. C’est un apaisement inouï que tout mon entourage a remarqué. Merci, merci, et merci."
Amandine S. 29 ans
Les consultations et les exercices que l'on a fait ont été très bénéfiques. J'ai été surpris du résultat et content des changements qui se sont passés par la suite. Aujourd'hui je suis diplômé et pour continuer dans les bonnes nouvelles, j'ai été embauché par une société de prestation. Je souhaite donc vous remercier pour le travail que vous avez fait avec moi et les résultats que j'ai obtenus. Merci mille fois.
Thomas M. 23 ans
Malgré mon état d’agacement, je n’ai pas éprouvé le besoin d’aller acheter ou de fumer. J’ai trouvé que c’était un excellent test d’autant plus, que l’on m’a téléphoné dans la foulée et que habituellement, j’aurais pensé allumer une cigarette pour mieux apprécier ce moment. MÊME PAS ENVIE… Je ne sais que dire !  Merci pour votre prestation qui m’a aussi permise de mieux me connaître.
Fathia B. 40 ans, fumait 1/2 à 1 paquet par jour.
Je voulais casser ma routine pour perdre du poids et arrêter le tabac définitivement. Face à ce challenge, je savais que j’aurais eu du mal à gérer et mener mes deux objectifs à terme. Mon médecin m’a orienté vers Cédric Alonso pour l’arrêt du tabac. Dès la première séance je ne fumais plus que 4 à 5 cigarettes par jour qui ont totalement disparu à l’issu de la seconde séance. Aujourd’hui 11 mois après, je ne ressens aucune envie de fumer à nouveau et malgré mon régime, je n’ai jamais eu de fringales.  Je recommande Cédric pour son sérieux, son efficacité et sa disponibilité.
Franck D. 45 ans, fumait 1 paquet par jour.
J’ai fumés dès l’âge de 20 ans pendant 19 années. J’avais déjà arrêté sans solliciter d’aides extérieures mais je n’avais tenu à peine qu’une année. Pour cette seconde tentative je souhaitais maximiser mes chances pour ne jamais reprendre. Un ami me conseilla Cédric Alonso grâce à qui il avait arrêté en 2 séances sans jamais avoir envie de fumer, ni de sensation de manque encore après plus d’un et demie.  Aujourd’hui 6 mois après la séance, je ne ressens pas le besoin de prendre une cigarette et je ne compense pas du tout. En réalité, je n’y pense plus du tout.
Nicolas F. 39 ans, fumait 1 paquet par jour.
J’ai tenté plusieurs fois d’arrêter de fumer durant ces 5 dernières années. Des échecs qui ont renforcé l’idée que je n’en étais pas capable… J’avais entendu parlé de l’efficacité de l’hypnose. Après avoir sondé plusieurs hypnotiseurs, je me suis engagée dans la démarche avec Cédric Alonso. Je fus surprise de la simplicité et de l’efficacité de ma prise en charge. Il a fallu 3 séances sur 3 semaines pour me sentir totalement libre de la cigarette. Je vis maintenant au quotidien sans même y penser.
Christine G. 50 ans, fumait 1,5 à 2 paquets par jour.

À propos

Je vous offre l’accompagnement et les méthodes pour transformer votre vie tel que vous le désirez.

14 années d’expérience à accompagner individuellement les personnes à créer des changements profonds et durables.

De formation universitaire en sciences du sport puis en sciences de l’organisation des entreprises, j’ai poursuivi ma formation dans les domaines de la psychologie du changement, des neuro-sciences, de la psycho-somatique et de la psycho-énergétique.

Un parcours varié et complémentaire qui a fait émerger une méthode en 4 étapes.

Au-delà des techniques, un changement profond et durable, nécessite un équilibre entre l’émotion, le mental, l’intention et l’action. Cet équilibre est la ligne directrice de la méthode en 4 étapes :

Méthode en 4 étapes

Ils en parlent

« Recommandé par ma nutritionniste car je compulsais le soir et mon stress m’empêchait de perdre du poids. […] Depuis ces 2 consultations, je ne me suis jamais sentie aussi bien au travail et je rentre le soir sans aucune envie, à part celle de me détendre sans artifice… »

Michèle S. 58 ans

"Cédric, vous avez été un « guide » sensationnel. Je n’aurai pas pu espérer mieux. J'étais même loin d'imaginer l'efficacité de cette séance et toutes ses répercussions positives. C’est un apaisement inouï que tout mon entourage a remarqué. Merci, merci, et merci."

Amandine S. 29 ans

Thomas M. 23 ans

Fathia B. 40 ans, fumait 1/2 à 1 paquet par jour.

Franck D. 45 ans, fumait 1 paquet par jour.

Nicolas F. 39 ans, fumait 1 paquet par jour.

Christine G. 50 ans, fumait 1,5 à 2 paquets par jour.

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