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Changer vite avec l’hypnose

Innombrables sont les mystères qui interviennent dans l’existence humaine. Parmi ceux-là, il y a les pensées et les croyances qui, d’une manière ou d’une autre, participent à former ce que nous devenons au fil de notre vie. C’est dans cette...

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Colère

Ah la colère… cette vilaine !

Celle qu'il faut absolument cacher au risque de paraître faible, sans contrôle de soi, voire hystérique pour les plus expansifs. Alors pourquoi exprimer la colère ? Et comment le faire de manière positive et constructive ? Sans ordre d'importance, il existe 2...

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Amour et Fidélité

Une étude publiée dans le Journal of Neuroscience a mesuré les effets de l'hormone ocytocine sur les hommes qui ont été approchés par une jolie femme. Une hormone en jeu. L'ocytocine est connue comme l'hormone de l’amour et de l’attachement. À la...

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Le sport et ses vertus

Les médecins et spécialistes de la santé nous suggèrent toujours la pratique périodique d’un sport dans l’objectif d’entretenir notre santé. Se dépenser physiquement, c’est en effet prendre soin de sa santé. Mais le sport n’est pas seulement pour la santé...

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La pensée positive

Dans un monde où tout s’accélère, notre esprit se trouve parfois embrouillé par les évènements et par les ondes négatives que produit notre entourage. C’est ainsi que la pensée positive est remise au goût du jour et nombreuses sont les...

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Rire ou pleurer

Rire ou pleurer, deux activités jugées contradictoires, mais bénéfiques pour la santé. La plupart du temps, les causes du rire et des larmes sont contraires, mais dans les deux cas, il s’agit du témoignage d’une émotion. Au niveau de la...

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1 méthode simple d’auto-hypnose

Il est parfois possible que l’on soit sujet à un stress intense et que l’on ne sait plus quoi faire pour l’atténuer. La fatigue après une dure journée peut l’intensifier encore plus et cela peut engendrer un trouble du sommeil...

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Comment bien dormir ?

Les conséquences de l’insomnie sont nombreuses, à court comme à long terme. Pour le court terme, si vous avez mal dormi la veille, le lendemain vous sentirez une difficulté à vous concentrer sur vos tâches quotidiennes et vous ressentirez tout...

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